"per KFUM ad astra"

Regn var utlovat till eftermiddagen och visst blev de regn, de fick nog alla som gick utanför dörren känna av. De vara också utlovat intervaller i Marka och lika säkert som regnet var tillslut tre tappra gringos (Jacke, Lasse å ja) i Marka. Fanns inget att vänta på, inga caddys som bär ens utrustning (vi har ju ingen iof, men iaf), ingen matrialare som lägger fram kläder för vädret, ingen glamour eller överfyllda läktare som skriker ut våra namn. Det var bara regnet, smutsen och våra leenden på läpparna som var där. Länge sen jag små skrattade inför ett pass och länge sen ett pass kännts så lätt.
2serier 4-2-3-1min interveller med 1min vila ökad fart ju kortare intervall. Det fanns jätte många vattenpölar att springa igenom, många backar att trycka uppför och således också många backar att "frikoppla" benen som jag fått tips om att lära (nått som jag vågade mer och kunde i min ungdom, troligtvis spelar min aktningsvärda ålder och stelhet in i spelet). Det här var ren och skär lycka! Länge sen du kände så? Vänta inte till julaftons klappöppning för att få samma rus...