"per KFUM ad astra"

Seglen är hissade

Resultat och bilder från 2 sjöar runt

1.   Janne Holmén - Rånäs 4H - 35.24 - 3.09

2.   Mikael Lindberg - Edsbyns IF Friidrott - 36.07 - 3.13

3.   David Nilsson - Högby IF - 36.12 - 3.13

10. Patrik Persson - KFUM Örebro Friidrott - 39.23 - 3.31

13. Stefan Olars - Kumla SF Friidrott - 39.42 - 3.32

14. Daniel Brånn - Kumla SF Friifrott - 39.54 - 3.33

Snygga grabbar, skönt med lite lera, tyder på bra kick.

Så sant! Men hur mycket kick får man av cardio... känns som en helt onaturlig rörelse, man kommer inte igenom hela rörelsen och höger knät "låser" sig och man tappar rytmen. Längtar tillbaka till löpningen...