"per KFUM ad astra"

Inget konstigt de var bara å springa. Några sprang lite färre, men snabbare. Toothpick å ja dansade tillsynes oberörda runt på gummibanorna, NOT! konditionsmässigt var det " a nice walk in the park", men de knöt sig i vaderna. Snitt på ca 70, 45 vila. Ingen Bolt-fart men jag är glad å nu ska jag sova!